Kreis Euskirchen – Yoga zu Hause unter Anleitung praktizieren – nicht nur während der Corona-Pandemie, sondern auch für Mütter, die keinen Babysitter haben oder für diejenigen, die nicht mobil sind oder die sich Zuhause am wohlsten fühlen, ist dies eine gute Alternative. Das Rote Kreuz im Kreis Euskirchen bietet deshalb jetzt einen wöchentlichen Online-Kurs an ab Donnerstag, 29. Oktober, 9.30 bis 11 Uhr.

In dem Kurs praktiziert Dozentin Jessica Klara zusammen mit den Teilnehmern Hatha Yoga mit Atem- und Entspannungsübungen sowie Yin Yoga Elementen, die auf die fraulichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Um Yoga in den eigenen vier Wänden zu praktizieren, braucht es dann nur ein Smartphone oder einen Laptop mit Internetzugang und Kamera, eine Yoga- oder Gymnastikmatte sowie bequeme Kleidung und gegebenenfalls ein Kissen.

Die Kosten betragen 35 Euro für sieben Treffen. Anmeldungen nimmt die DRK Familienbildung in Euskirchen entgegen unter Telefon 02251/791184. Weitere Informationen gibt es ebenfalls dort sowie online unter www.drk-eu.de.

pp/Agentur ProfiPress